Gruppe 4 - Interval Junkierne

UKOMPLICERET CYKLING

Er du til ukompliceret cykling med fart over feltet og massere af hygge?

Så er Gruppe 4 holdet du skal kører på! Det er en herlig gruppe. Vi er meget bevidste om det sociale og bruger tiden “ ud og ind” af byen til at sludre, for lige at holde sig opdateret på hvad der er sket siden sidst.

Til sæsonstarten i april har vi fokus på intervaltræning, turene er ikke så lange, men med rigtig høj puls og intensitet .

Alle træningspas er på ca 2 timer.

Der vil i hele sæsonen være dage med interval træning af forskellig karakter, og der vil i weekenderne være mulighed for længere ture på plus 100 km.

Gennemsnits farten i Gruppe 4, er 28-31 km/t

Gruppe 4 er gruppen for ham/hende der gerne vil køre med god intensitet samt højt humør

Der er oftest en turleder som styrer hvor turen går hen. 

Det skal være sjovt at køre i Gruppe 4, for det har nemlig en rigtig god virkning for at man har lyst til at komme igen. 

Et simpelt, men bestemt motto:

UKOMPLICERET CYKLING!!